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やる気がでないときはまずは着手する
2020/11/23 00:32 | Comments(0) | 思考及び書くこと
今日の一言「ずっと寝てた!!」

まえがき

 せっかくの三連休も、寝過ごしてしまってはもったいない。
 まぁしかし、過ぎてしまったことを嘆いても仕方がない。

 不安や、やる気のなさを解決するための手段は、「まず着手する」これしかない。

 と、思う。

 

アセチルコリン

 やる気が出ないと思っても、いざ着手すると、だんだん気分が乗ってくるということがある。
 先延ばしにし続けていると、その課題がより大きなものに思えて、よりやる気が出なくなるというのもある。

 着手してみると気分がのってくるのは、「作業興奮」というらしい。
 作業してみると、やる気をつかさどる側坐核という脳の部位から、アセチルコリンという物質が分泌されて、やる気が出てくるということらしい。

人と比べても仕方がない

 すぐに忘れてしまうので、何度かこのブログにも書いてあるだろうことを書く。
 他人と比べてやる気を失っても仕方がないのである。

 すごい人は多い。
 すごくない人も多い。
 普通の人も多い。

 自分が優れた人間である必要はない。
 目的は何だ?
 人生を有意義に過ごすことだ。

 それ以外にない。
 日本人は、ルース・ベネディクト氏の菊と刀で言われるように、犠牲に感動を覚えるものらしい。

 そんな気もする。
 身を挺して何かを守るってシーンは、エンタメでも多い気がするし、実際それに感動したりもする。

 でも、やっぱり、長期的、俯瞰的に考えると、犠牲が必要な状況そのものが、悪な気がする。

 犠牲前提に成り立つ社会というのは間違っていると、そう思う。

 誰しも、有意義な人生を送れたほうがよいだろう。
 その前提で、その「有意義さ」とは何かを考えるべきだと、そう思う。


イラストコーナー

 んーんーんー、くだらないことを書いたなぁ。つまんねーなぁ。
 面白いことなんか書けないのかなぁ。
 まぁしかし、今日は、ずーっと寝ていた。

 10時に起きた。15時に起きた。しかし、布団からは出られなかった。いろいろ、「あれやんなきゃ、これやんなきゃ」ってのが浮かんで、結局何もやれなかった。だめやん。
 そんな気持ちを、明日は引きずらないようにしよう。とりあえず、「やんなきゃ」ということを、5分やる。
 で、気分が乗らなかったらすっぱりあきらめる。5分やって作業興奮で続けられたとしても、「あれやこれや」をやらなきゃいけないので、1時間ぐらいで打ち切ることにする。そうしようぜ。


 といったところでイラストコーナーである。明日も、描きたい。

タイトル「がんばったね! ぐっじょぶ」




 成長が感じられないが、「髪の塗り方」について勉強して、実践した。
 参照したのはこのページだ。うーむ……うまくいかないな、というか、わかりづらいぜ。素人向きじゃない気がする。まぁ、一回で吸収できるほどの天才ではないことは当然だから、書いてあることを何度か試していってみたい。

 色の塗り方も、線に沿って塗るというのをやめて、投げ縄塗り的な、面を意識してぬっているが、よくわからんなぁ。シャドウと、シェードの違い――も、覚えられていない。影(シャドウ)は、光がさえぎられてできるくらいところで、陰(シェード)は、光が当たらなくて暗いところ、だっけ。反対かな、ちゃんと覚えられない。記憶力、がない。

 下は全身版。




 とりあえず、エアブラシ(柔らか)は、わりと使いどころはありそうだなということは分かった。(いままでは一切使ってなかった)

あとがき

(かっこ書きである。今日のところはちゃんと寝て、平日に備える必要がある。それが社会人というものだ。社会人……って表現が昔から嫌いだった。なんか嫌だった。なんでだろう。アメリカでは、子供のころは自由が制限されていて、大人になるにつれて自由になるという。日本では、子供のころは「自由にしよう」といわれて、大人になるにつれて自由が制限されるという。ほんとうか? お金を自分で稼げるようになると、自由は増える気がする。お金の量は、幸せの量とは一致しないと思うが、お金の量は自由の量とは一致するように思う。自由と幸せは一致しないと思う。さんすくみだな。でもそれぞれ大事だと思う。幸せも、自由も、お金も、それぞれ大事。幸せの量とは、現実と理想とのギャップで決まると思う。ギャップが少ないほど幸せである。そういう定義をしている。ギャップを少なくする行動は、理想を下げるか、現実を上げるか、だ。どっちも大事だ。年齢にあがるにつれて、行動できる範囲が小さくなる。思考的にも、身体的にも減ってくる。しかし、その適切な範囲を知ることは難しい。現実と理想とのギャップは、行動の原動力にもなる。……ってまたくだらんことを書いてしまった。とにかく、今回の記事は、「とりあえず行動する」ことが重要だと、そういうことだ。そんな単純なことをわかっていたにもかかわらず、まったく起きることができなかった今日の自分への戒めを込めてこの記事は終わる)

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